Kategória Napidíjat

Napidíjat

Édesítőszerek és cukorbetegség Mellitus

Mindannyian hallottunk a cukorbetegségről, mindannyian tudunk valakit, aki cukorbetegségben szenved, de mi az a cukorbetegség? A cukorbetegség egy krónikus anyagcsere-betegség, amelyben abszolút hiányzik az inzulinszekréció - az 1. típusú cukorbetegség vagy az inzulintermelés hiánya - a 2. típusú cukorbetegség.
Bővebben
Napidíjat

Főtt lencse: salátákhoz, hummushoz

Néhány nappal ezelőtt megkérdezte tőlem, készíthetnénk-e Lentil Hummus-t ebből a saját főzésű zöldségből. A válasz igen hangos igen, és mivel ellenőrizni fogjuk, hozzáadhatunk ízeket, hogy azok még gazdagabbak legyenek. Mivel sok ember okoz puffasztást, amikor otthon lencséket főzünk, köményt adunk hozzá, amely egy olyan fűszer, amely amellett, hogy nagyon gazdag aromát ad, a gázok eltűnnek, mint a televíziós reklámokban.
Bővebben
Napidíjat

Fél reggel és fél délután étrend

Visszajöttünk. Ideális egy megfelelő étrendhez, és hogy a vércukorszintünk egész nap stabil maradjon, 5 étkezés készítése: Reggeli, reggel közepén, ebéd, délután közepén, vacsora és szippantás *, ha későn feküdt le - az én esetem -. Képzelje el a normál napot, és érintse meg ezt az ütemterv-eloszlást: Reggeli reggel 8-kor, reggel közepén reggel 11-kor, ebéd 14:00 -kor, délután délután 17-kor, vacsora 9:00kor. 00-ig, és 23:30-kor horkol.
Bővebben
Napidíjat

Egészséges reggeli az étrend számára

Mi lenne jobb, ha jól kezdné a napot. A reggeli a legfontosabb étkezés, és nem csak mítosz, sokkal kevesebb energiát fog biztosítani számunkra, amelyet egész nap fogyasztunk, tehát semmiképpen sem szabad kihagyni azt, és kevésbé, ha diétánk van. Ez az első olyan hozzászólás-sorozat közül, amelyet közzéteszünk, hogy rendelkezzen minden kulccsal az ideális súly eléréséhez.
Bővebben
Napidíjat

Avokádó és a borsó Hummus

Ideje elkezdeni gondolkodni arról, hogy a kenyérokat újévi esténként az asztalra teszik, és ez a mai javaslatom. Gazdag avokádó és borsó hummus, melyben van még aprított fokhagyma és lime juice is. Nagyszerű, de még ennél is több, ha rozskenyérre tesszük, ez ízletes kontraszt, és vizuálisan lenyűgöző a sötét kenyér, az avokádó és a zöldborsó.
Bővebben
Napidíjat

Tőkehal és mazsola pite

A galíciai empanada a téli nyár egyik legsikeresebb étele, a töltések nagyon változatosak, és otthonuk ízlése szerint adaptálhatók. A galíciai emberek nagyon sokat használnak partikon és hétvégén, ez alapvető fontosságú, és ma megközelítem Önt, miközben lépésről lépésre készítesz a fotózással, így nincs kétségeid és félelem a saját kezedben.
Bővebben