Közösség

Főzött valenciai

Holaaaaa. Végül le tudok ülni, hogy sietés nélkül írjak. Kimerültem, hogy őröket készítsek manapság, ők sokat érintettek, és a hosszú, a 17 és 24 órás időket. Hazatértem, még a lelkem sem tudok. De itt vagyok, a számítógép előtt, ellazítva, miután ettük a főtt valenciai ételt, amely nagyon gazdag ...

Problémám van a zöldségekkel, nem tudom, hogy ez történik-e veled is. A helyzet az, hogy szeretem őket, de lusta vagyok megtenni, nem találom őket olyan vonzónak, mint más dolgokat. Nem vagyok több, mint hús, pörkölt, tészta, tojás ... de a zöld csak a keveréshez sütjük: D Minden héten megismétlem "Több zöldséget kell enni". Számtalan módon főzhet, tudom, és ha ez nem a fő elem, akkor legalább felhasználhatom őket köretként, de nem tudjuk elfelejteni őket ...

Valenciában ez a "főtt" nagyon jellemző. Látja, hogy nincs komplikációja, és az igazság az, hogy a Varoma jól néz ki. Készítheti elő a gyors edényben, hogy perceket takarítson meg, vagy akár mikrohullámú sütőben is megtegye.

reklámozás

Tudja, mit fogok csinálni? Általában délután aktív vagyok, de egy kicsit ülni fogok - remélem, nem elaludok -, kényelmesebb lesz a mellettem lévő négy lábmal, melegíteni megyek egy takaróval, amely már hideg van itt, és megyek. Hagyja, hogy a délután elmúlik. Ma unatkozni akarok: DDD

Kövér csók egy "kimerült" nővértől; D. Receptet hagyok vacsorára. Enni mindent!

A valenciai párolt kertből származó zöldségek
 
előkészítés:
8 perc
főzés:
37 perc
Teljes idő:
45 perc
 
Táplálkozz egészségesen Igyon vizet, főzzen párolt zöldségeket, vegye be napi gyümölcsarányát és sportoljon. Menj sétálni legalább egy órán keresztül egy jó tempóban, látni fogja, hogy a test megváltozik és egészsége javul. Kis szó !!
Szerző: Rosa Ardá
Receptek típusa: Zöldségek, Először,
Konyha: Spanyol
Adagok: 4
összetevők
  • 800 g burgonya
  • 400 g zöldbab
  • 200 g hagyma és / vagy póréhagyma
  • 6-8 sárgarépa
  • 1 liter víz
  • Só ízlés szerint
  • Extra szűz olívaolaj és ecet vagy olaj és citromlé - ízlés szerint -
Követendő lépések
  1. Tedd a vizet az pohárba egy csipet sóval. Készítse elő a zöldségeket. Távolítsa el a babát a hilitótól, mossa le és vágja fel felére. Hámozzuk meg a sárgarépát és vágjuk 2-3 darabra. Hámozza meg a burgonyát, mossa le és vágja közepes darabokra. Hámozza meg a hagymát, és felére vágja.
  2. Helyezze a kosarat az üvegbe és a babot benne. Helyezze a fedelet a helyére. A tálba Varoma, tegye a többi zöldséget és tegye a helyére a fedelet. Program 35 perc, Varoma, 1. sebesség. Fúrja be a burgonyát és a többi zöldséget, ha kemények, programozzon még néhány percig.
  3. Amikor lejár az idő, mindent mutasson egy szökőkútban. Hogy minden vacsorát főzve szolgálnak fel, és azután megölik olaj, ecet és só, tetszés szerint.
megjegyzések:
A legkeményebb összetevőket az üvegbe helyezik, hogy azok ugyanakkor készüljenek, mint a varoma legpuhább összetevői.
Az üvegbe hagyott vizet mentse, ha megmaradt zöldséggel rendelkezik, akkor csak meg kell növelnie a folyadék mennyiségét és összetörnie, hogy készítsen egy kis szószot a maradékkal, és ha nem akarja a tejszínhabot, használja azt, amit burgonya saláta készítéséhez kell hozzáadnia. hagyma, tonhal, tojás és paradicsom. Így kapsz egy 2X1-et.
Ah !! Merj fel forralni az almát vagy a körtét is, hogy ez a recept édes hatást keltsen, vagy egyszerűen adjon hozzá főtt tojást a recepthez.
3.2.2708