45 perc

Spárgakrém, étrend recept

Csomagolás Juvasa

Üdvözlet mindenkinek:
Ma hozok neked egy krémet a Thermomix könnyű főzési óráiból, és üvegekben mutatom be, hogy dolgozzon. Általában újrahasznosítom a vásárolt termékek üvegedényeit, de ha csomagolni fog, hogy megadja ezt az opciót, akkor azt eldobja.

Pár hónappal ezelőtt Ana Sánchez az összes pasztőrözés feldolgozása, felfedezte „csoport”Egy online üvegáru-áruház kedvező áron. Tehát, mivel azt hiszem, hogy ez a legpraktikusabb kapcsolat, itt hagyom: Juvasa.com

reklámozás

Most elkezdek tervezni! és ha úgy érzi, egészséges kefékkel foglak helyezni !!! de ne aggódj, hogy váltakozunk, hogy ne unatkozzunk; D
Velem tervezel ???

összetevők:
2 csokor zöld spárga
30gr extra szűz olívaolaj
150gr hagyma
350gr cukkini hámozott és apróra vágott
600gr növényi alapanyag vagy víz
egy csipet sót
Frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
175gr könnyű szójakrém (használhat tejszínt, sajtot, tejet, de növeli a kalóriát), foglaljon bele egy kicsit az ételek díszítéséhez

előkészítés:
1.- Mossa meg a spárgaot, távolítsa el a sárgáját vagy a fejét, és tartsa be őket, vágja a szárokat 3 darabba, távolítsa el a kemény részt és tartsa be.
2.- Helyezze az olajat az üvegbe és melegítse 3 perc, varoma, 1. sebesség.
3.- Adjuk hozzá a spárga sárgáját és a káposztát 2 perc, varoma, bal fordulás és kanál sebesség. Ha készen áll, vegye le egy tányérra, hagyva az olajat a Thermomix üvegben.
4.- Adjuk hozzá a hagymát, vágja 4 másodpercig 4 sebességgel és pirított 4 perc, varoma, 1. sebesség.
5.- Helyezzen be cukkinit és spárgaot, vágjuk 4 másodpercig 4 sebességgel és pirított 2 perc, varoma, 1. sebesség.
6. - Adjon hozzá húslevest vagy vizet, sót és őrölt fekete borsot és főzzük 25 percig, 100 ° -on, 1. sebességgel.
7.- Öntsünk 175gr szójakrémet és keverjük össze 1 perc, 90º és 4. sebesség, így kissé összetörjük a keveréket.
8.- Amikor a zúzási hőmérséklet kissé esik 2 perc progresszív sebességgel 5-10.
Amikor megy felszolgálni az ételt, díszítse a tejszínt zöld spárga sárgájával és a szójakrémmel, tejszínnel stb. - nagyon szép lesz: D

A Thermomixeras könnyű főzési osztályok receptje